孕妈妈们在代孕两个月左右的时候，就会出现妊娠反应，而且有些妈妈的反应非常的厉害的，呕吐不止，什么东西都吃不下，其实这都是很正常的现象的。那么，孕妈妈们不想出发该怎么解决呢下面就随
小编一起了解下吧。
1、小零食
孕妇恶心、呕吐现象的产生，主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致。，轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗，更不要禁食或少吃。相反如果多吃一些食物，还会
感觉好一些。多摄取醣类、少量多餐，最好每天吃6次饭，坐下或平躺以舒缓心情，准备一些饼干、糖等零食，随时吃一点。液体与固体食物绝对要分开，以免增加反胃的机会。早上起床前可先吃些干面包或饼干，进食时要先吃饭再喝水，避免油炸食物或咖啡等刺激性饮料。饮食要以高糖（以孕妇能接受的程度为标准）、低盐、低脂为主。
吃完饭后，卧床休息20~30分钟，恶心时再吃几块饼干，恶心就会好一些。
2、饮食调节
注意调节饮食，不要吃难以消化的食物，多吃些淀粉类食物如面包、饼干、土豆、米饭等。此外，酸味食物比如柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。
3、保证充足的睡眠。
孕吐会影响食欲，保证充足的睡眠。想要休息的时候就尽量休息，不要勉强自己。
5、补锌
人体缺锌后出现食欲减退、生长发育缓慢、营养不良、异食癖状况，孕妇特别需要补锌，建议多吃些食粗面粉、豆腐等男性备孕要吃叶酸吗 大豆制品、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物给胎中宝宝提供足够的心。
6、维生素B藏红花有助孕功效吗6
孕妇不爱吃饭的情况也可能是胃肠道病变、缺锌引起等疾病导致，孕妇暖宫孕子胶囊价格缺锌严重影响宝宝在母体中的发育，甚至会死胎的可能，另外心情不好、季节交替等，这情况也会出现。
所以建议到医院消化内科检查微量元素和看有无异常疾病。快速好孕的方法可以服用维生素b6治疗。同时用酵母片促进食欲。
小编提醒，孕妈妈们的这些反应在四五个月的时候会自然的消失的，所以不必过于担心了，当然如果严重者几天都吃不下东西，就要到医院进行诊治了哦。
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