孕妇为什么会眼睛干涩?

孕妇觉得眼睛干涩不舒服，不仅发生自代孕期，还可能发生在哺乳期、服用避孕药期间或绝经之后。

孕妇代孕时期荷尔蒙发生改变，眼角膜的敏感度会降低，容易出现水肿，泪液也不足以保护眼睛，因此眼睛易出现发红、疲劳及异物感等症状。

孕妇代孕时眼泪成分或数量改变，从而无法正常润滑眼睛，导致眼睛灼痛、发痒、怕光、干涩，眼睛里像有沙子或眼泪过多。

孕妇代孕时长期坐在室内或者处于暖气环境下，自然会感到眼睛发涩、视力模糊。

孕妇眼睛干涩怎么办?

1、明目茶饮

①杞菊荼

杞子15克、菊花6克、桑叶10克、龙眼干1-2粒、水晶糖1粒。

将上述材料用沸水浸泡，比较好煲10分钟就可以服用，既简单又方便。益肝血、疏风明目。

②夏枯草瘦肉汤

夏枯草20克、瘦肉二两、蜜枣2粒。

先将夏枯草冼净。然后将全部材料放进煲内煲大约1小时，比较好煲一个半小时即可。清肝热、去肝火。

2、注意休息

规律的休息，避免长时间用眼，放松休息一下缓解眼睛疲劳。要避免长时间盯着电脑屏幕，每过一个小时，眼睛离开电脑，以免影响眨眼的频率，导致眼睛缺水发干。

3、毛巾热敷

热毛巾敷眼10分钟。因为热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，因睑板腺功能障碍导致干眼。

4、滴眼药水

眼药水的吸收是经由鼻泪管流到鼻腔，透过粘膜的吸收进入血液循环系统。如果孕妈妈担心使用眼药水对胎儿会有影响，在点眼药水的时候可靠近眼睛内侧的泪点，这样能减少药物的吸收。

孕妇可以在医生指导下适量使用眼药水湿润角膜，消除眼疲劳。代孕时不能用氯霉素眼药水，如有炎症可以用红霉素、洁霉素眼药水，但比较好先征求产科医生意见。

5、饮食注意

若天气干燥，眼表水分蒸发快，要注意补充水分，多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等，有助于保护眼睛。

孕妇眼睛干涩也可多补充含维生素A、C等的食物。若眼睛干涩严重，可摄取深海鱼油、含ω-3等营养成分的食物。

柑橘类食物、胡萝卜、芒果、甘薯、杏子、哈密瓜、香蕉等黄绿色食物，含有叶黄素和玉米黄素，有保护眼睛的作用。

6、及时就医

如果孕妇患了干眼症，比较好去看一下眼科。通过眼睛检查应该可以确诊你的眼睛是否还有其他健康问题，以及眼内是否发生溃疡或感染。

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眼睛

女性代孕之后，身体发生一系列的变化，也常常带来了众多不适，如眼睛经常很难受、容易干涩，那出现这种情况，孕妈妈该怎么办?

荷尔蒙的改变会影响眼泪水的分泌量及其质量，泪水膜会变得不稳定及泪水层比较容易被蒸发。在代孕末期，约有八成的孕妇泪水分泌量会减少。因比，孕妇佩戴隐形眼镜时，或会感到干涩及有异物感，镜片表面的油腻程度亦会增加;影响视力，容易近视。

要改善以上的现象，孕妇可每日补充适量的维他命A、C、E及B群，此举可减少眼睛干涩，增进眼球修护能力：包括深绿色及红黄色蔬果，如橙和苹果。坚果类如花生、合桃及杏仁等食物。

如有需要可以适量使用人造泪水湿润眼角膜，以减轻眼睛不适的感觉。倘若孕妇有佩戴隐形眼镜的习惯，更要注意清洁程序，以免眼睛受细菌感染。其间亦可征询眼科视光师的意见，考虑是否须转用更合适的隐形眼镜或改变佩戴模式。

其实，大多数女性在代孕期间都曾经历过视力的改变或眼睛不适等问题。但这些影响大都是暂时性的，产后基本都可以恢复到孕前的状况，因此各位准妈妈不必太过担忧。小润要提醒各位准妈妈的事情是，孕期比较好不要带隐形眼镜，容易影响视力!

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