在孕期，孕妇因代孕会造成身体上的一系列大转变，很多习俗和喜好跟代孕之前都会有较大的改变，这其中就包括了孕妇对食物喜好的改变，但是，考虑到胎儿的安全和孕妇本身孕育安全的因素，在孕期有很多食物是孕妇不能吃或者不宜吃的，妈妈们如果不小心吃了的话，微量或许自身还可以自身调节，但是大量的话则可能危害胎儿，甚至孕妇本身，因此，详细了解孕期孕妇不宜吃什么是一件很重要的事情，下面就孕期不宜吃的食物罗列一些，希望对妈妈们都有所帮助！

孕妇不宜吃的水果：

1、桂圆--妇女代孕之后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热。桂圆虽有补血安神、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状，因此，孕妇不宜食桂圆；

2、木瓜--木瓜含有木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而阻碍代孕或造成流产。

3、杏仁--杏仁中含有毒物质氢氰酸，为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁食杏仁；

4、山楂--山楂有活血通瘀作用，同时又有收缩子宫功效，最好不吃；

5、桃子--桃子性甘热，味辛酸，有微毒。桃子有破血作用，孕妇食用后有可能引起流产。

6、可能引起过敏的食物--如果孕妇的家族中有人对某种食物过敏，胎儿也会有很大风险患上食物过敏症。因此，代孕期间要避免吃花生和花生制品等容易引起过敏的食物，以降低胎儿患过敏症的风险。

7、槟榔--孕妇吃槟榔或孕龄妇女长期嚼槟榔后再代孕，其流产、死产及畸胎率为常人的两倍。

8、荔枝--孕妇应避免进食热性食物，因为热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，荔枝恰恰属于这类水果。

9、菠萝--菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起菠萝中毒，称为“菠萝病”。吃后15分钟至1小时左右，出现呕吐、腹痛、腹泻，同时还出现过敏症状，如头疼，全身发痒，四肢及口舌发麻，严重者还会出现呼吸困难、休克等。

10、柚子--柚子性寒，食之过多则伤阳气，身体阳虚、畏寒肢冷者、腹胃虚弱者、孕妇不宜多吃或者最好不吃。

11、龙眼--不能吃，它能刺激子宫收缩，特别是在代孕后期。

12、葡萄--不能多吃，会引起血糖高。孕妇不宜吃的蔬菜：

1、菠菜--人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当作孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。上班族孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。1

2、黑木耳--黑木耳虽有滋养益胃的作用，但同时又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故应忌食；

3、马齿苋--马齿苋既是药物又可作菜食用，但其性寒冷而滑利。经实验证明，马齿苋汁亦对子宫有明显兴奋作用，易造成流产；

4、久存的土豆--土豆中含有生物碱，存放越入的土豆生物碱含量越大，而中剂量的土豆生物碱便可影响胎儿正常发育，导致胎儿生长缓慢；

5、避免生吃蔬菜菜芽--不要吃生的苜蓿芽、萝卜芽或是绿豆芽，这些菜芽中包含细菌，可能对孕妇和胎儿造成不良影响。

6、韭菜、麦芽(糖)--产后退奶时很有效，但会影响荷尔蒙的分泌，且易造成恶心、呕吐。孕妇不宜吃的肉类：

1、大型鱼--美国食品和药品管理局(FDA)建议，孕妇不要吃剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类，海产金枪鱼罐头不超过180克。河水、湖水和溪水中钓来的鱼，可能含有细菌或受过化学污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把鱼送到相关卫生部门进行一下检验。当然每周吃360克以下的鱼是没有危害的。

2、生肉，半生肉--不要吃生的或是未熟透的禽肉海鲜(比如生牡蛎、蛤和寿司等)，它们可能含有大量细菌和病毒，要熟透后才能食用。此外，不要吃半生的鸡蛋，煎鸡蛋要全熟。

3、外面买的熟食和冷熏类海产品--在热狗、火腿、火鸡肉、凉肉酱和香肠等熟食，以及冷藏的熏制海产品中，李斯特菌最容易繁殖，孕妇感染此细菌会导致诸如流产、畸形或死胎等严重后果。此类产品要煮熟后才能食用。

4、螃蟹、甲鱼、海带--这些水产品有活性软坚作用，食用后对早期妊娠有造成出血、流产之弊。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用；甲鱼有较强的通血络散瘀块作用；鳖甲的堕胎力比鳖肉更强；海带功能软坚，散结，化瘀，亦有堕胎之嫌。

5、猪肝--许多人认为猪肝很补血，然而它却有破血之效，会打散子宫内的废血；但因代孕时期子宫内并无废血，故反易造成早期流产。其他孕妇不宜吃的东西：

1、味精--味精的主要成分谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致上班族孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品，故上班族孕妇要少吃味精。

2、薏苡仁--薏苡仁是一味药食兼用的植物种仁，其性滑利。药理实验证明，薏苡仁对子宫肌肉有兴奋作用，促进子宫收缩，因而有诱发流产的可能；

3、咖啡--妇女代孕初期喝太多咖啡会增加流产的危险。卡罗琳医学院的调查显示，每天只喝两杯咖啡孕妇流产的危险就会增加，而如果孕妇每天喝4杯咖啡，这种危险会增加一倍。

4、巧克力--过多食用巧克力会使上班族孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。

5、热性佐料--上班族孕妇吃热性佐料(小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等)容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，上班族孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。

6、油条--油条制作时都加入一定量的明矾，而明矾是一种含铝的化合物，炸油条时，一般每500克面粉要用15克明矾，如果上班族孕妇每天吃两根油条，就差不多吃了3克明矾，蓄积起来其摄入的量就相当惊人。铝可通过胎盘进入胎儿的大脑，使大脑发育迟缓，从而增加痴呆儿的发生率。

7、热性香料--孕妇吃热性香料（小茴香、八角茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等）容易消耗肠道水分，使胃腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘或粪便梗阻。肠道发生秘结后，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿易造成胎儿不安，羊水早破，自然流产、早产等不良后果；

8、罐头食品--罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但上班族孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。

9、冷饮--代孕后胃肠功能减弱，过食冷饮会使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能减弱而出现腹泻、腹痛等症状。现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感，当上班族孕妇吃过多的冷饮后，胎儿会躁动不安。

10、人参--属大补元气之品，准妈妈滥用人参进补，可导致气盛阴虚，很容易上火；还会出现呕吐、水肿及高血压等症状，可引起见红、流产及早产等危险情况。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品，准妈妈们也不宜服用。